Ονομάζομαι  Μαρίνα Σταυρίδου και είμαι έγγαμη με δυο κόρες Η πολυετή μου  πείρα στον τομέα της γυμναστικής κάτω από το  πρίσμα της κινησιολογίας της εργοφυσιολογίας  της ανατομίας  και της ορθοσομίας του ανθρωπίνου σώματος  πλούτισε τις γνώσεις μου αλλά και μ έκανε να αναρωτηθώ , να παρατηρήσω και να μελετήσω ποιο είδος άσκησης είναι το καλύτερο για τον άνθρωπο . 

Ποιο είναι άραγε αυτό το είδος που γυμνάζει παιδιά ,ενήλικες , ηλικιωμένους, υπέρβαρους άντρες και γυναίκες   όσους ζητούν ευλυγισία αλλά και αύξηση όγκου ,μυϊκή ενδυνάμωση, γράμμωση, ισορροπία ,κάψιμο  λίπους ,αυτοσυγκέντρωση, ευεξία, αποφυγή τραυματισμών μείωση μέχρι και εξάλειψη διαφόρων πόνων και ανωμαλιών σπονδυλικής  στήλης. Κατέληξα λοιπόν  πως μια είναι η γυμναστική                                            BODY well  CONTROL